​熬夜观赛后如何做到少伤身？

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熬夜观赛后如何做到少伤身？

专家表示，世界杯比赛期间前半夜熬夜看球，第二天该补觉也一定要补。看球时也不要喝咖啡、浓茶等饮品，避免球赛结束后继续兴奋的无法入睡。世界杯期间，可能有不少球迷会在球赛结束后彻夜狂欢，专家提示这种行为对身体伤害更大，可能多达一星期时间都无法修复。




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